バイラバイラ
ラテンダンスのレッスン「バイラバイラ(BAILA BAILA)」の曲と動画の一覧です。 2019年10月スタートの新曲「24」など、振り付け(コリオ)がわかる動画や情報を掲載しています。 バイラバイラは、大手ティップネスなど全国各地のスポーツジムで行われています。~MOVE
バイラバイラ24(2019年10月~) | バイラバイラ23 | バイラバイラ22 | バイラバイラ21
バイラバイラとは
バイラバイラ(BAILA BAILA)とは、スポーツジムで行われているラテンダンスのレッスンです。 日本テレビ傘下の「ティップネス」などのジムのスタジオで定期的に開催されています。 静かに踊りたい大人のためのプログラムです。 「BAILA BAILA」とは、スペイン語で「踊れ、踊れ」という意味です。
初心者でも参加できる
バイラバイラは、ジムで行われているダンスレッスンの中で最も簡単なプロググラムの一つとされます。 難易度の高いリトモスなどと比べると、振り付けはシンプルで、動きもゆっくりです。 繰り返しの動きが多いため、覚えやすいです。 初心者でも気軽に参加できます。 また、「ラテンダンス」だけで構成されており、 エアロビクスやヒップホップなどとごちゃまぜではありません。 ラテンだけをやりたいという人にも向いています。 慌ただしい動きがないため、「美しく踊る」ことに集中しやすいです。 ダンス初心者も気軽に参加できます。 昭和世代の成熟した大人のマダム(淑女)たちが落ち着いてダンスをするのにも適しています。
新曲は4月と10月の年2回
半年ごとに曲が変わります。 新曲の開始時期は、4月と10月です。
日本企業が運営
バイラバイラは、季刊の雑誌「DDD(ダンス・ダンス・ダンス)」を発行する日本企業(株式会社フラックス)が提供・運営しています。 スポーツクラブのプログラムは海外企業が提供しているのが大半です。 ズンバ、リトモス、メガダンスなどのダンスはもとより、筋トレや格闘技エクササイズは海外から取り寄せられています。 バイラバイラは、たいへん珍しい「国産プログラム」となっています。
DVDを購入できる
バイラバイラは全国どこのジムでも同じ振り付けで行われます。 新曲のリリースにあわせて、一般の人向けにDVDが発売されるのが特徴です。 このDVDを観れば、振り付け(コリオ)がすべてわかります。 通常、ダンスプログラムの振り付けのDVDは、インストラクターだけでに配布され、生徒は視聴できません。
45分と60分
ノンストップバイラは解説なし
レッスンの長さは45分または60分です。 通常の45分クラスでは、曲の前にインストラクターが主なステップや難しい箇所を解説します。 60分のクラスは「ノンストップ・バイラバイラ」と呼ばれ、インストラクターが冒頭の解説に時間を割かずに、いきなり踊り始めます。 ノンストップは、わりと中級者向けといえます。 とはいえ、曲が流れている間は、インストラクターがマイクで説明してくれますので、それを聞いていればある程度は踊れます。
解説の時間がたっぷり
新曲が始まったばかりの4月や10月は、曲をかけて踊る前に、振り付けの解説をじっくり行います。 45分のレッスンであれば、ウォームアップとクールダウン以外に3曲、4曲くらいしかやりません。 そのかわり、丁寧にステップや動きを説明してくれます。
バックナンバー
新曲がリリースされた後、最初の3か月くらいは新曲ばかりを使用するインストラクターが多いです。 しかし、4か月目くらいから、「バックナンバー」と呼ばれる過去の曲を織り交ぜるようになります。 新曲ばかりやっていると飽きる人が多いため、飽きないように工夫されています。 同じダンスプログラムでも、ズンバは毎月、リトモスやメガダンス、ボディジャムは3か月ごとに新曲が出ます。 それと比べて、バイラバイラは新曲が半年に一度しか出ないです。 次から次へと新しい曲にチャレンジしたいという人には、物足りないかも知れません。 その一方で、体の使い方やしぐさ、姿勢、指の動かし方にいたるまで、細かい点も含めて完璧に踊りたいという人は、バイラバイラに向いているといえるでしょう。
オリジナル曲を使用
バイラバイラには、オリジナルの曲が使われることが多いです。 バイラバイラのために作曲・作詞された独自の曲です。 このため、レッスンで気に入った曲をYoutubeなどで楽しもうとしてもできません。 曲をレッスン以外で楽しむためには、発売されているDVD(兼CD)を購入するしかないです。 DVDは5381円(+消費税)します。 通常のフィットネスのプログラムは、有名な洋楽などを使用する場合が多いですが、バイラバイラはそういう意味でも独自路線を走っています。
ウェア
バイラバイラのウェアは、イメージカラーの黒とオレンジを使ったものが多いです。
FREDDY(フレディ)
バイラバイラのレッスンでは、一部の人が「FREDDY」(フレディ)というブランドのウェアを着ているのを見かけることがあります。 このFREDDYとは、イタリアのブランドです。 日本では、バイラバイラを運営する株式会社フラックスが代理店になっており、ダンスウェアなどのフィットネス用の服や靴などを販売しています。 基本的にはネット販売であり、FREDDYの公式サイトから購入する人が多いようです。 Tシャツやタンクトップ、レギンス、ロングパンツ、シューズなどをそろえています。カラーも様々です。 種類は少ないですがメンズもあります。 バイラバイラのインストラクターも、よく着ています。
ティップネスに偏っている
バイラバイラは、2018年4月現在、普及度がイマイチです。 ティップネスだけは、ほとんどの店舗でバイラバイラを採用しています。 ティップネスは、ズンバ、リトモス、メガダンスをいずれも実施していない珍しいジムであり、そのぶん、バイラバイラを導入する時間枠があるのでしょう。
ズンバ、メガダンス、リトモスに次ぐ4番手?
バイラバイラは、普及度からいえば、バイラバイラは、ズンバ、メガダンス、リトモスに次ぐ4番手といえるでしょう。
コスパ、オアシス、アクトス、メガロス
ティップネス以外のジムではあまり導入されていません。 導入されていたとしても、若い人がジムに来る平日夜などの時間帯にはあまり実施されていません。 また、リトモスのように教室がすぐに満員になったり、レッスンのコマ数が増えたり、といった傾向があるわけではありません。 ティップネス以外では、関東・首都圏であれば東急オアシスやメガロス、ダンロップなどの一部店舗で採用されています。 関西ではコスパ、アクトス、オアシスなどにレッスンがあります。 ぜひ今後もっと増えて欲しいです。
バイラバイラの曲・動画・振り付け(コリオ)
バイラバイラ24
<レッスンでの使用期間:2019年10月~2020年3月>
曲順 | 曲名 | 振り付け(コリオ) ※難しい部分の解説など |
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1 | 「ロンリー・ディアブロ」 (Lonely Diablo) ~孤独な悪魔 |
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2 | 「ホワット・ドゥ・ユー・セイ?」 (What do you say?) ~あなたはどう思うの? |
動画(一部)
<バックマンボ祭り> 【右足マンボバック】 【右足マンボ】 【右足マンボバック】 【右足マンボ→この右足を止めたまま】 【両足をそのまま固定したまま、左肩を引いて反回転のターン】 【左足マンボバック(スタジオの後ろ向いた状態で)】 【左足マンボ】 【左足マンボバック】 【左足マンボ→この左足を止めたまま】 【左足マンボバック】 【両足をそのまま固定したまま、右肩を引いて反回転のターン】 <横移動> 【その場で右足踏む→左足踏む。同時に両手を頭上で時計回りに2回転】 【右横向いて右へまっすぐ移動。右足→左足→右足で止めて踏ん張る】 【バックして戻る。左足→右足→左足】 【また右へ移動】 【正面向いて、その場で左足踏む→右足踏む。同時に両手を頭上で反時計回りに2回転】 |
3 | 「ソイ・フェリス」 (Soy Feliz) ~私、幸せよ |
<冒頭のダブルステップタッチ> 【横歩きで右横へ移動(右足開く→左足を寄せる→右足開く→左足を寄せる)】 【左足を前にタップ、同時に両手を体の後ろでクラップ】 【左足を後ろにタップ、同時に両手を体の前でクラップ】 【もう一度、左足で前後にタップ&手でクラップ】 【左足から左へ移動する。これまでの動きを左右逆で行う】 【ポーズ。右足を右に開いてつま先、右手をグーで下に伸ばす】 【ポーズを左右逆で】 【左足からボックス】 【今度は左足からポーズ】 |
4 | 「アイ・プロミス・ユー」 (I Promise You) ~君に約束するよ |
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5 | 「ノ・エス・メンティーラ」 (No es Mentira) ~嘘じゃないわ ジャンル:レゲトン |
動画(一部)
<2個目の動き:素早い横移動→腰回し> 【右足を右へ→左足を後ろにクロス→右足を右へ→左足を前にクロス】 【右足を大きく右へ開き踏む。同時に体全体を下に落とす→体を起こしながら、右足を戻す(足閉じる)】 【左足を左横に出しながら腰を回し始める。腰はまず反時計回りに1回転半→時計回りに1回転半】 【以上の左右逆】 |
6 | 「フォーエバー・ユー・アンド・ミー」 (Forever you and me) ~あなたと私は永遠に・・ ※今回のテーマ曲 |
動画(一部) |
7 | 「ホワット・イズ・ミー」 (What is me?) ~私っていったい何者? |
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8 | 「ヤ・ノ・エスタス」 (Ya No Estas) ~あなたはもういない |
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9 | 「ホット・ホット・ホット」 (Hot Hot Hot) |
動画(一部)
<斜め上パンチ連発→キック> 【右足から3歩で前進】 【左足を素早く開く&右手を右斜め上へ(手の形はグー)→右足を素早く開く&左手を左斜め上へ】 【左足から3歩で後退】 【右足を素早く開く&左手を左斜め上へ(手の形はグー)→左足を素早く開く&右手を右斜め上へ】 【シザースで右足前→左足前】 【後ろにある右足を前にキック。ひざは曲げない(軸足で少しはねながら)→左の左側につま先を落とす→またキックして元の位置に戻す】 ↓ 以上の左右逆を行う。 |
10 | 「マイ・デスタニー」 (My Destiny) ~私の人生の行き先 |
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11 | 「ミステリアス・ブルー」 (A Mysterious Blue) |
バイラバイラ23
<レッスンでの使用期間:2019年4月~9月>
曲順 | 曲名 | 振り付け (コリオ) |
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1 | 「エル・アマネセール」 (El Amanecer) ~朝食 |
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2 | 「インタートゥワイン」 (Intertwine) ~絡み合う |
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3 | 「トゥ・マイ・ディア」 (To My Dear) ~親愛なるあなた |
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4 | 「ヌエストロ・アモール」 (Nuestro Amor) ~私たちの愛 |
動画(一部) |
5 | 「バーニング・ラブ」 (Burning Love) ~燃える愛 |
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6 | 「アズ・オールウェイズ」 (As Always) ~いつも通り |
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7 | 「フエゴ・ソイ」 (Fuego Soy) ~私は炎 |
動画(一部) |
8 | 「ザ・レイン」 (The Rain) ~雨 |
動画(一部) |
9 | 「クラッシュ・オン・ユー」 (Crush on You) ~あなたに夢中 |
動画(一部) |
10 | 「バイラ・パケ・バイレ」 (Baila pa' que Baile) ~踊るために踊る |
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11 | 「センチメンタル」 (Sentimental) |
バイラバイラ22
<レッスンでの使用期間:2018年10月~2019年3月>
曲順 | 曲名 | 振り付け (コリオ) |
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1 | 「アシー・ソイ・ヨ」 (Asi soy yo) ~それが私の姿 |
(1)右足で前にタップ(体を後ろに傾けながら)→左足で後ろにタップ(体を前に傾けながら)→もう1回→以上のセットを速く2回。両足そろえて踏みながら両手を外側から回す (2)右へのステップタッチ2回で右へ移動し、クラップ→左へのステップタッチ2回で左に戻り、クラップ→以上をもう1回→スライドで右へ。左手を左に広げる→スライドで左へ。右手を右に広げる→以上のスライドを倍速でもう1回→止まって両手を斜め下に広げる (3)【サビ】右足から2歩歩いて前進し、右足でマンボ→右足から2歩下がって右足からその場でチャチャチャ→以上の前後移動を左足から行う→また右足からの前後移動→右足を軸にして回転。左足を前に踏み進めながら90度ずつ回っていく→以上のセットを左右逆を行う。 (4)右足で左斜め前にマンボ→左足で右斜め前にマンボ→以上の左右斜めマンボを倍速で1回→両足を閉じる。同時に両手を内側から回す。 (5)ストレッチ |
2 | 「アゲンスト・ザ・フェイト」 (Against the fate) ~運命に逆らって |
(1)右にステップタッチ、左にステップタッチ、右足で正面にマンボ(ステップタッチのときに進む方向の手を上から下に外回し)→以上の左右逆(今度は左からのステップタッチで行う。) (2)右ステップタッチですぐに左足マンボ→左ステップタッチですぐに右足マンボ→胸で4回バンプ (3)右足からのダブルランジで前進(右・左・右・左)。右足出すときに右手を上げ、左足出すときに左手を上げる→右足からのシングルランジで後退(右・左・右・左)→その場でシングルランジ→手を下げながらウェーブ (4)ツイストで右へ移動→ツイストで左に戻る→右に歩いてクラップ→左に歩いてクラップ (5)右足開く→左足開く→右肩引いて回る→以上の左右逆→左側へパドブレ→以上のセットの左右逆 |
3 | 「ア・ラ・ルナ・ウン・デセオ」 (A la luna un deseo) ~月への願い |
(1)ステップタッチ4回(右、左、右、左)→バッククロスで4歩で右へ→バッククロスで4歩で左へ→以上をもう1回 (2)右足ランジ(右肩下げる)→戻す→胸パンプ→以上を左足で→両手を外側からふわりと上げて下ろす (3)【前進】右足サイドへチャチャ。右手を右サイドへ広げてから前に→右足を前にクロス→以上の左右逆 (4)(3)の続きで同じように前進するが、両手は体の前でクロスさせながらぐるりと内側から回したあと頭上に上げて、そこから頭の後ろまで下ろす。 (5)【ターン】右肩を引いて1回転ターンしながら右へ移動。両手は頭の後ろに添えたまま (6)左足から4歩で下がる。手は肩でクロス→肩でオープン→腰でクロス→腰でオープン (7)(3)~(6)の左右逆を行う。 (8)右手で下を掘る(肩を入れながら)。右足をサイドに開く。そのまま右手を外に回して上げる→右をゆっくり下ろす→以上の左右逆を行う→もう一度、右手から下を掘る (9)左足を前に出してピボットターン(右肩引きながら)→スタジオの後ろに向かって左足を出してピボットターン(右肩引きながら) (10)(8)と(9)の左右逆を行う。 【サビの後半の追加部分】 (11)右にジャンプで移動。同時に左手を左斜め上から右斜め下におろす→左右逆 (12)(11)をもう1回 (13)バッククロス4歩で右へ。両手はオープン、クローズ、オープン、クローズ→同じ動きで左へ戻る |
4 | 「ジャスト・ビコーズ」 (Just Because) |
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5 | 「ロコ・ポル・ミ」 (Loco por mi) ~私に夢中 ※今回の「22」のテーマ曲です。 |
動画(一部)→ 【レゲトン風の振り付けです。重心を低くして、足を重たそうに動かすのが基本になります】 <第1パート> (1)右横に吹っ飛ばされる。同時に両手が前に出る→左横に吹っ飛ばされる。同時に両手が前に出る →もう一度、右と左に吹き飛ばされる。 →右足から前に4歩進む (2)(1)と同じ左右への吹き飛ばしを行い、今後は後ろへ4歩下がる(同じく右足から) <第2パート> (3)【ステップヒール】右足に重心を移して、左足のかかとを前に出してすぐ戻す(両腕は、胸の両脇でひじから内側に曲げて拳を握る) →左足に重心を移して、右足のかかとを前に出す →右足に重心を移して、左足のかかとを前に出す →右足を左足に寄せて足を閉じ、左足を左に開く(足を閉じるときに両手を頭上に上げる) (4)(3)の左右逆を行う。 (5)(3)と同じ動きを行う。 (6)その場で2歩歩く(オープンマーチ)→足を閉じてその場で速く4歩歩く (7)(3)から(6)の動きをもう1回行う <第3パート> 【スライドを6回連発】 (8) 右へスライドで移動。同時に右手を下から外に回して頭上に持っていき、その場で止めておく →左へスライドで移動。左手を下から上へ持っていき、両手が頭上に上がった状態にする。 (9)右へスライドで移動。頭上にある右腕をいったんひじから内側に曲げてすぐ戻し、その勢いで外から回して下に降ろす →左へスライドで移動。頭上に残っていた左腕をひじから内側に曲げてからすぐ戻し、その勢いで外から回して下に降ろす (10)右へスライドで移動。今度は両手を同時に下から外に回して頭上へ →左へスライドで移動。頭上にある両手を外から回して下に (11)右足からの4歩で後ろへバック。ウェーブで胸を2回前に打つ (12)以上の(8)~(11)のセットの左右逆を行う。 <第4パート> (13)【キックボールチェンジ】右足からのキックボールチェンジ4回で前進 (14)両手を胸の前でグーにして、胸を打ちながら右足から4歩でバック (15)右足を右に出してから左肩を引いてターンしながら右へ移動(計4歩)。最後に足をそろえるときに手を叩く。左足はつま先立ち (16)(13)~(15)の左右逆を行う。 <第5パート> (17)体を左斜め前に向けて、右足を右サイドに出す(重心は左足に残す)。同時に、両腕を体の前に振り上げる(手の形はグー) (18)(17)の左右逆 (19)(17)をもう一度やり、その状態のままで腰を前に出して戻す (20)左足からのボックスを2回 (21)(17)~(20)の左右逆を行う。 |
6 | 「モア・ザン・シー・ノーズ」 (More than she knows) ~彼女が知っている以上に |
動画(一部)→ |
7 | 「ノ・エストイ・セグーロ」 (No estoy seguro) ~はっきりとしたことは分からない |
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8 | 「レインボー」 (Rainbow) ~虹 |
動画(一部)→ |
9 | 「ハイドウェイ」 (Hideway) ~隠れ家 |
動画(一部)→ |
10 | 「エル・ニーニョ」 (El Nino) ~エルニーニョ現象 |
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11 | 「トドス・ロス・ディアス」 (Todos los dias) ~毎日 |
バイラバイラ21
<レッスンでの使用期間:2018年4月~10月>
曲順 | 曲名と意味 | 振り付け (コリオ) |
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1 | 「ウン・スエニョ・デ・アモール」 (Un Sueno De Amor) ~愛の夢(スペイン語) |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)右足を前に踏み込む→両腕を頭上でぐるりと回しながら左足を軸に1回転 (2)「右」へ移動(左足のバッククロス)。 |
2 | 「フォービドゥン・ラブ」 (Forbidden Love) ~禁じられた愛 |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)右足で前にマンボ (2)もう1回右足でマンボ。同時に右手を左斜め下にのばす (3)右肩を引いて半回転のターンで後ろを向く。同時に下に伸ばしていた右手を斜め上に振り上げる (4)今度は「左足」で後ろに向かってマンボ (5)もう1回左足でマンボ。同時に左手を右斜め下にのばす (6)「左肩」を引いて半回転のターンで正面を向く。同時に下に伸ばしていた左手を斜め上に振り上げる |
3 | 「ノ・アイ・ケ・リョラール」 (No Hay Que Llorar) ~泣くことないよ(スペイン語) |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)チャチャチャで右に移動 (2)チャチャチャで左に移動 (3)左足を軸にして右肩を引いて右足をバックさせながら1回転のターン (4)左足からのチャチャチャで「左」に移動(思わず右に行きそうになる) (5)チャチャチャで右へ (6)右足を軸にして左肩を引いて左足をバックさせながら1回転のターン |
4 | 「ダズント・マター」 (Doesn't Matter) ~もうどうでもいいこと |
動画(一部)→
【ここが少し難関(動画にのってない部分)】 (1)右足を右へずらす。右手を右下にのばし、左のひじを左上に引き上げ、両手で弓矢を斜めに引くような形(手はいずれもグー) (2)左足を右へずらす。左手を左下にのばし、右のひじを右上に引き上げ、両手で弓矢を斜めに引くような形(手はいずれもグー) (3)(1)を2回行う (4)(2)を行う。 (5)(1)を行う。 (6)(2)を2回行う。 (7)右足でサルサの前ステップ (8)左足でサルサの前ステップ (9)右足でサルサの後ろステップ (10)左足でサルサの後ろステップ |
5 | 「サボール・パラ・ティ」 (Sabor Para Ti) ~あなたの"味"になる(スペイン語) |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)右足からキックボールチェンジを4発 (2)右足から3歩前へ前進 (3)(左足が後ろに残った状態で)顔を正面を向けたまま頭上でクラップ。同時に後ろにある左足をその場で踏む (4)左肩を引いて1回転ターンしながら後ろに下がる(4歩で) (5)今度は左足からキックボールチェンジ4発→左足から3歩前へ前進 (6)(右足が後ろに残った状態で)顔を正面を向けたまま頭上でクラップ。同時に後ろにある右足をその場で踏む (7)右肩を引いて1回転ターンしながら後ろに下がる(4歩で) |
6 | 「ノー・アザー・マン」 (No Other Man) ~他にはいない |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)左斜め前に向かって右足を出す(やや左足にクロス気味で) (2)左足を横に出す (3)左足を前に出す(やや右足にクロス気味で) (4)右足を横に出す (5)右足を出す(やや左足にクロス気味で) (6)左足を横に出す (7)左足を前に出す(やや右足にクロス気味で) (8)右足を横に出す (9)右足からバックで戻る(4歩)。同時に、両手を腰の高さでクロス、腰の高さでオープン、肩の高さでクロス、肩の高さでオープン (10)(体を正面に向けて)右足を右に開いてオープンスタンスになるとともに、右に向かって手を下から広げて1回転させる(顔は右に向ける)。手の回転が終わるとともに右足を閉じる。 ※この後、上記の左右逆をやる。 |
7 | 「サレ・エル・ソル」 (Sale El Sol) ~日の出(スペイン語) |
動画(一部)→
【ここが難関】 (1)右足からのチャチャチャで斜め右へ進む(体は正面のほうを向けて)。同時に右腕を伸ばして下から振り上げる (2)左足からのチャチャチャで引き続き右斜め前へ進む(今度は、体を進行方向の斜め前に向ける)。同時に振り上げていた右腕をひじから折って下げる (3)以上のチャチャチャ2回をもう1セット行う (4)右足を左足の前にクロスさせて止まる。左足はかかとを浮かせておく。両腕は右側に軽くのばす。 (5)左足を左へ移動(かかとを浮かせたままで) (6)右足を再び左足の前にクロスさせて止まる。両腕はまた右側に軽くのばす。 (7)以上の右足クロスと左足のステップをあと2回行う。 ※この後、上記の左右逆をやる。 |
8 | 「ユア・トゥルース」 (Your Truth) ~あなたの真実 |
動画(一部)→
【ここが難関(動画にのってない部分)】 (1)右足を右に出して横歩きの開始。右手を右肩の上に。左手は左腰の横でペンギン (2)左足を右に寄せる。右手を左手のところに下げる (3)右足を右に。右手を右肩 (4)左足を右に寄せる。右手を右腰の横でペンギンに。同時にヒップを右に出して重心も右へ。左足のかかとを前に押し出す (5)両手ペンギンのまま。ヒップを真ん中に戻す。左足のかかとを引いて戻す (6)両手ペンギンのまま。ヒップを右に出して重心も右へ。左足のかかとを前に押し出す (7)両手ペンギンのまま。ヒップを真ん中に戻す。左足のかかとを引いて戻す (8)両手ペンギンのまま。ヒップを右に出して重心も右へ。左足のかかとを前に押し出す |
9 | 「ズーンズーン」 (Zoom Zoom) ~ズンズンと |
動画(一部)→
【出だし】 (1)体を右に向けながら右足をニーアップ。左手を上にパンチ(人差し指を立てる) (2)3歩でスタジオ右へ進む(右足、左足、右足) (3)左足をニーアップしながら左肩を引いてターンをして体を左側に向ける。左手を上にパンチ(人差し指を立てる) (4)3歩でスタジオ左へ進む)左足、右足、左足) (5)正面を向いて、その場で右足から4回タップ |
10 | 「ス・アロマ・ビベ」 (Su Aroma Vive) ~あの人の香りが生きている(スペイン語) |
動画(一部)→
【ここが難関(動画にのってない部分)】 (1)右足から3歩で前へ (2)後ろにある左足を軸にして左肩を引いて半回転回る(スタジオ後ろを向いた状態になる)。両手をグーにして頭上にあげ体の回転と同じ方向に回す(合計3回転)。回転し終わるとときに右足閉じる。 (3)スタジオ後ろに向かって左足から3歩前へ (4)右足を軸にして右肩を引いて半回転回る(スタジオ正面を向く)。両手をグーにして頭上にあげ体の回転と同じ方向に回す(合計3回転)。回転し終わるとときに左足閉じる。 【ここが難関(動画に出ている部分)】 (1)右足マンボ (2)左足マンボ (3)右足マンボ (4)右足を引きながら右肩を引いて1回転ターンし、後ろに下がる (5)右足でバックマンボ (6)右足をひざから上げる。その右足を右手で叩く。左手は頭の後ろ。 (7)右足着地から3歩で前進 (8)左足マンボから、上記の左右逆を行う。 |
11 | 「クラシオン」 (Curacion) ~癒し |
動画(一部)→ |
曲名 | 動画 |
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「プレザージュ・オブ・ラブ~恋の予感~」 (Presage Of Love) ~安全地帯「恋の予感」カバー。米歌手兼ダンサーのジェフリー・ダニエルが歌っている。 ジェフリー・ダニエルは、マイケル・ジャクソンの「バッド」「スムーズ・クリミナル」の振付師の一人として知られている。 |
安全地帯「恋の予感」→ |